Zdravie je ,,stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby a slabosti.“ Tento a mnoho iných poznatkov si odniesli žiaci 3. ročníka Gymnázia Hlinská v Žiline a študenti UV3 UNIZA zo spoločného medzigeneračného workshopu zameraného na tému ,,Zdravý životný štýl“, počas ktorého viedli skupinovú diskusiu a spoločne sa vzdelávali v oblasti zdravia a správnej životosprávy.
Zdravie a zdravý životný štýl
Čo ste spravili pre svoje zdravie posledný víkend? Ako by ste definovali pojem zdravie? Čo všetko zdraviu prispieva, čo mu škodí a čo je len hoax? Na prvý pohľad jednoduché a jasné otázky sa stávajú náročnými počas toho, ako sa ponárame do témy zdravia a spoznávame jej pravú hĺbku. Skutočnosť je totiž komplikovanejšia, ako si myslíme.
Zdravie je frekventovane spoločensky rozoberaná téma, ale bohužiaľ, individuálne je frekventovane zanedbávaná. Každý dokáže pomenovať aspoň jednu maličkosť, ktorú pre svoje zdravie vykonáva, ale zároveň si každý dokáže spomenúť na chvíľu, kedy svoje zdravie zanedbal a ťažko na to doplatil. Každý rozumie pojmu zdravie, ale vysvetliť ho sa zdá nečakane náročné. A na prvý pohľad zdanlivá pravda sa po istých zisteniach javí ako prekvapujúci klam, ako napríklad fakt, že príjem vitamínov nepôsobí na každý organizmus kladne, ale naopak, dokáže pôsobiť výrazne negatívne na organizmus fajčiara.
Na medzigeneračnom workshope sme spoločne spoznávali nové pojmy, definície a fakty formou diskusie, kvízov a rôznych hier, ktoré nás napokon priviedli k novým poznatkom a názorom. Naučili sme sa, že nie všetko je čierno-biele a nie všetko je také, ako sa na prvý pohľad zdá. Na konci spoločného programu si každý zo zúčastnených členov stanovil predsavzatie a tak si zaumienil vylepšiť svoj životný štýl na úkor svojho vlastného zdravia.
Napokon sme prišli k záveru, že zdravie je najpodstatnejšia zložka ľudského živobytia a preto by sme ho mali dôkladne opatrovať a v žiadnom prípade nezanedbávať.
Medzigeneračný workshop ako prostriedok vzdelávania
Medzigeneračný workshop je znamenitý prostriedok pre otváranie sa novým názorom a zaujímavým poznatkom k vybranej téme, rovnako ako pre prekonávanie osobných bariér a medzigeneračnej medzery. V priateľskej atmosfére zbližuje dve skupiny z rozličného prostredia s rozličnými skúsenosťami prostredníctvom záživného vzdelávania, počas ktorého sa spoločne smejú a zabávajú. Žiaci Gymnázia Hlinská sú vďační študentom UV3 UNIZA za ich návštevu a tešia sa zo spoločne strávených chvíľ.
Študenti 3. ročníka Gymnázia Hlinská v Žiline